半夜起来逛网店 女白领沦为“网购奴”(图)

2011-02-25 阅读数 66044

网购

珍爱生命,远离网购”——这是长沙女孩宋珍珍的QQ签名。25岁的她是个不折不扣的“网购奴”:一有时间,就去网络店铺逛一圈,看到比较中意的东西就想买,不管自己是否用得着,不买心里不舒服。疯狂网购使她每月入不敷出,仍然乐此不疲。“有什么方法可以戒掉我的‘网购控’?”宋珍珍向记者求助。

  记者调查发现,长沙像宋珍珍这样网购成瘾的人不在少数,他们每天除了睡觉和工作外,大多数时间都泡在网店上。

  半夜起来逛网店

  宋珍珍在长沙高新区一家医药公司上班,一年前开始“疯狂网购”。起初,她只是在网上买些衣服,可后来基本就不去商场和超市,家里绝大部分物品全都在家点点鼠标轻松搞定。“网购最大的优势在于货比三家很方便,不需要到处跑。”

  不过,从去年下半年开始,宋珍珍发现自己已经深陷网购“后遗症”之中了:每天打开电脑的第一件事就是进网店逛,看到稍微称心的东西就要买,不买心里就不舒服。即使工作再忙,也会挤出时间来淘东西。为了等到商家在凌晨更新的团购商品,她每天半夜起来逛网店和上团购网。看到经常逛的网店上了新产品,她想都不想直接买下。

  网购花销的费用是很大的,而且不留痕迹,月薪不到3000元的她,每个月平均在网购上的花费达到3200元。一年下来,她花光了所有的积蓄,信用卡还欠账近万元。

  屏蔽网站也戒不了“网购”

  “我好多次下决心不在网上买东西,或是尽量少买,可不买我夜里就睡不着。”宋珍珍为此非常苦恼。她想了很多办法来“戒网购”,但是效果并不明显。

  为了控制自己的网购欲,她请技术部门同事帮忙,将自己常去的购物网站和团购网站全部屏蔽。可是虽然自己的电脑上不了了,宋珍珍还是忍不住用别人的电脑上。晚上回到家里,她就急不可耐地打开电脑开始逛网店。朋友建议她看碟或玩游戏来减轻购物欲,可也起不了什么作用,“只要坐在电脑前,心里想着就是逛网店。”不得已,她每天都用“远离网购”的话来提醒自己,还请朋友们在网上陪她聊天,分散注意力。

 

不停提醒自己“冲动是魔鬼”

  记者还联系了不少网购达人和淘宝店主,请他们现身说法,来给“网购控”者支招。

  小叶子:有段时间我也是一上班就逛淘宝,都没心思做事了。后来正好赶上一个去外地出差的机会,上网不方便,5天之后回来上班,我的“网购控”就戒得差不多了。

  木木:其实很多衣服是图片拍得好看,在现实生活中看了根本不会买,而且拍得越好的图片越假。每次买之前不停告诉自己“冲动是魔鬼”。

  米菲儿:我给自己的网银设了限制,每月只能消费1000元,超过了就付不了款,慢慢就不会看上什么买什么了。

  专家支招

  网购成瘾是一种强迫症,建议多用现金购物

  宋珍珍的经历并非个案,长沙市秋实心理咨询中心每天都要接待几名网购成瘾的都市白领。该中心主任丹妮介绍,他们每天除了睡觉和工作外,大多数时间都泡在网店上,网购月花费超过每月工资。

  “大部分网购成瘾者虽然自己能认识到问题,却无法控制欲望。”丹妮表示,这是一种特殊的强迫症,与现代人的工作和生活环境,以及个人的孤僻性格有关。还有的人会把购物当成一种发泄情绪的手段,心理压力过大、心里不痛快就通过购物来发泄、舒缓情绪。

  丹妮认为,网上购物很轻松,让人没有付现金时的那种珍惜心理,购物者容易沉醉于这种状态,因此对这种强迫症抵抗力很弱。

  戒掉网购的办法和戒网瘾有相似之处,比如转移注意力,培养广泛的兴趣爱好,阻断上网购物的行为,在现实中寻找乐趣。空闲的时光别一个人“宅”在家里,可以出去和朋友们看看电影、散散步,不让网购成为填补空虚生活、舒缓工作压力的唯一渠道。

  患上网购强迫症的人,不妨多去逛逛商场,去商场消费也要尽量多使用现金,少刷卡,养成消费记账的习惯。

相关推荐